La resaca no se debe a la deshidratación

#2   Lo de las vitaminas no lo tengo yo tan claro que no ayuden...cuando salgo, suelo tomar unas pastillas que llevan la B1, B6 y B12 (no digo la marca, pero tirando de un vademecum salen al menos un par de marcas), y si bien no hacen milagros, en algo sí que se notan.

Pero sí, lo mejor para evitar la resaca es no beber (del mismo modo que el mejor modo de evitar un accidente de tráfico es quedarse en casa...Captain Obvius al rescate).

#3   Vaya conclusión: solución para no tener resaca, no beber, jajajaj pues bien!

#6   #4 Amen a eso... ese agua antes de dormir es mano de santo... no beber vodka kirtxoff de 2 euros la botella ayuda bastante también.

#7   Actualmente la mayor causa de resaca es el garrafón con el q nos envenenan... ¿a q espera Sanidad para poner cartas en el asunto?

#8   Yo casi nunca tengo resaca, da igual como me la pille el día anterior; como mucho cansancio de dormir poco. Lo que yo hago es dejar que se me pase la "taja" antes de ir a dormir, es decir, no acostarme totalmente borracho. No sé si tendrá algo que ver, pero bueno.

#9   #1 No exactamente. Algunas personas que sufren migrañas (yo entre ellas) pasan por un proceso posterior que por la descripción bien podría ser una resaca de tomo y lomo.

#10   #2 ¿De esas que van con receta médica?

#11   #9 Vale, pero la noticia habla de resacas, no de migrañas. Para no tener migraña, que son una putada, no sé que´se puede hacer. Para no tener resaca, con no beber asunto arreglado. Ya lo digo yo, que si no me he bebido el agua de los floreros ha sido de casualidad. Y anda que no se notaba si empezabas la juerga con una botella de whiskey Kalper o martini Salvatore... al día siguiente era peor aún.

#13   La resaca no se debe a la deshidratación

Cosa que ya se sabía ya que de hecho, siempre aparece después de beber, cuando se está todo hidratado

#14   #1 Hombre, si nos ponemos puntillosos, tampoco es eso. No conocemos la causa proximal (directa) de la resaca. Podría ocurrir que otros eventos diferentes, que no tengan nada que ver con la bebida, produzcan esa misma causa proximal y la consiguiente "resaca" (a la que no llamamos resaca). Por eso es importante conocer cuál es esa causa proximal.

#15   Antes de meterse a la cama tras pasar la noche soplando : dos cucharaditas de sal y un vaso de agua. Mano de santo, diga lo que diga el articulo.

#16   Curioso lo de las bebidas, recuerdo cuando "me las pillaba" los sabados que descubrí gracias a una amistad una bebida alcohólica que apenas dejaba resaca o si la dejaba no era tan fuerte que te hacia estar el domingo sollozando en el sofa esperando que pasara el día, la ginebra, la cual no menciona como bebida que deje fuerte resaca. Lástima de su mal sabor (entiendase mezclada con algún reflesco como coca cola).
De todos modos si uno se bebe una botella de destilado en una noche sea ginebra o whisky normalmente al día siguiente va pasarlo muy mal y en el caso de personas con poco peso incluso visita al hospital por coma etílico antes de que acabe la noche.

#17   No es necesario un estudio para saber que la resaca es producida por el garrafón.

#18   Esta noticia es totalmente falsa.

Probad un dia a beber una cantidad X de alcohol (suficiente para tener resaca) y dias despues haceis lo mismo pero por cada centilitro de alcohol puro tomaos 5 de agua (mientras bebeis el alcohol)

Y luego me contais.

#19   #7
#17

Si, claro... El garrafon.

Te agarras una trompa impresionante de 10 kubatas y la culpa es del garrafon.

Ni con Chivas Regal te libras de la resaca.

Tenia un amigo que siempre decia eso. Los 2 bebiamos lo mismo, pero el tomaba el doble de todo. LLegaba a casa casi a rastras y siempre le decia a la madre que le habian dado una copa de algo malo que le habia sentado mal.

#20   #4 Cierto, si desayunas aun todavía más

Luego tambien me tiene pasado de cuando veo que estoy para irme bajarme algun zumo como ultima copa y luego a casa manderle unos buenos tragos de agua o desayunar si me entra.

Alternar un vaso de agua o un zumo tambien ayuda, por ejemplo segun vuestro a guante cada 2 o 3 copas meterle un vaso de agua o zumo, aunque al llegar a casa no hagas nada yo lo noto bastante.

#21   Curiosa entrada para leer un sábado por la tarde

#22   Yo aún me estoy descojonando con lo del Joris C. Verster, reconocido experto mundial en la materia. Aquí lo llamaríamos alcohólico y punto

#23   Yo tenía un par de teorías al respecto, nada científicas, una no cambiar de bebida, si vas de cerveza toda la noche cerveza, si vas de whisky sólo whisky, y la segunda y más importante entre más dulce sea lo que bebas peor es la resaca.

Ah y lo de beber funciona, no sólo al llegar a casa, sino durante la noche.

Y lo que mejor funciona contra la resaca es tener menos de veinte tacos... inexplicablemente, los años no te hacen inmune

#24   #1 Y la mejor forma de evitar el sida es no follar.
media.tumblr.com/tumblr_m70tpvJvQt1r4i5yq.png

#25   #20 lo que notas es las ganas de mear despues de 5 vasos de agua.... Jajaja.
Mi truco era (hace años que no pillo una) dejar de beber 1 hora y media antes de irme a dormir, vamos que se te pase la borrachera antes de acostarte

#26   La culpa es del garrafón¡¡¡

#27   #10 Ni idea, yo las pido sin receta en la farmacia y me las venden; tienen B1 250 mg, B6 250 mg, B12 500 microgramos. A mi me funciona tomando una antes de beber, y otra al volver a casa...dependerá de cada uno, porque dentro de mi grupo de amigos, a uno no le hace efecto, a otros 3 sí que les funciona.

Vamos, milagros no hacen: siendo un ligero dolor de cabeza un 1 y la peor resaca asesina un 10, podría decir que bajan 3 puntos...pero como ya dije, si te cuelan garrafón, te vas a levantar hecho polvo (la tripa la vas a tener igual, y la cabeza, quizás un poco menos que si no las tomas).

#28   Pues yo cuando me pillo un pedo de morirse me bebo 3 o 4 vasos de agua antes de dormir y no suelo tener mucha resaca, pero ahora me dicen que no es por deshidratación... efecto placebo?

#29   La mayoría de los síntomas de la resaca son debidos al metabolismo del alcohol en acetaldehido y de su cinética de orden 0. Que estos produzcan la liberación de citoquinas pues está bien saberlo, pero no es ningún descubrimiento que el alcohol produce resaca, o lo de la deshidratación. Quiero decir: está claro que un tóxico como el acetaldehido produce alguna reacción en el organismo, ya sea actuando el mismo sobre los órganos y causando malestar, o activando mecanismos que liberen sustancias que actúen sobre los órganos y produzcan ese malestar. Para más información: es.wikipedia.org/wiki/Disulfiram

#30   mucho bosón, pero después para las cosas importantes no avanzamos!

#31   Lo que da resaca es la copa de garrafón a 10€. En los madriles son profesionales del garrafón caro.

#32   Puede que la deshidratación no sea la causa, pero siempre que me bebo un buen vaso de agua antes de acostarme me suelo levantar bastante bien.

#33   A mi siempre me contaron que es por la intoxicación del cuerpo con alcohol, y que el agua ayudaba.

#34   #4 Yo al llegar me meto en el cuerpo dos botellas de agua de 500cl y si puedo algo de comida. Al día siguiente estoy bien del dolor de cabeza siempre (aunque no de la barriga). No creo que sea efecto placebo porque no recuerdo a veces ni como llegué a casa.

#35   La causa de la resaca es beber mucha bebida alcohólica el día antes y la mejor forma de combatirla es con tortilla de patatas y coca-cola.

#36   Yo evito tomar ciertos tragos (especialmente los hechos de caña de azúcar), el tomarme un baso de agua antes de dormir (mejor aun sí es agua con contenido efervescente) y en algunas ocasiones un omeprazol mejoran tremendamente mi estado de animo el día siguiente

#37   #2 Hidroxil, por ejemplo. Cuando llega alguien con una intoxicación etílica aguda a urgencias, se le suele colocar un "cóctel" de tiamina (B1), piridoxina (B6) y suero glucosado al 5%. ¿Por qué?, además de forzar la diuresis, el alcohol etílico, inhibe la gluconeogénesis.

La B1 es necesaria para metabolizar la glucosa, porque si se produce un déficit brusco podemos ocasionar una Encefalopatía de Wernicke. La B6... pues no tengo muy claro por qué la seguimos administrando, ¿inercia?. Porque no hay ningún estudio que avale su eficacia.

La cobalamina (B12), es un cofactor en la síntesis de acetil-CoA, que entre otras cosas sirve para fabricar la mielina que recubre los axones de las neuronas. Posiblemente por esa vinculación con el sistema nervioso, hay gente que piense que se administra en intoxicaciones etílicas, o que ayuda a paliar la resaca. Pero sólo está indicada, de manera continuada, en pacientes alcohólicos.

#38   Lo mejor para quitar la resaca....una cerveza.

#39   Errónea al canto. Además está tan claro que se debe a la deshidratación que con hidratarse (beber muuucha agua) antes de dormir al día siguiente no tienes resaca.

#40   Si el alcohol desinfecta, y la coca cola desatasca las tuberias... lo que emborracha son los hielos

#41   Lo que sí se sabe es que la resaca aparece sólo si duermes con la borrachera. Si esperas a que la borrachera pase antes de dormir no aparece la resaca. Eso indica que es algo más complicado que un único factor. Puede que sea neurológico incluso.

#42   La mejor forma de quitarse una resaca es volver a berber lo mismo bien temprano de por la mañana, desayunar un cuba libre puede no ser muy apetecible pero ya te encarrila para un dia como minimo peculiar.

#43   La única forma de no tener resaca después de beber toda la noche es hacer un pacto con el diablo y mantenerse en los veinticuatro años toda la vida, por que en cuanto empiezan a caer los años encima las resacas son cada vez peores y cuando ya tocas los 40 ni te cuento

#45   #44 será por la gran cantidad de hierro que contienen?... misterio.

#46   La resaca es deshidratación, síntome de abstinencia, bombazo de alcohol, mierdas que lleve el garrafonazo que te has metido, el azúcar de la bebida, lo que hayas dormido, etc, etc, etc...

#47   #4 yo tengo mi ritual, me ducho 1 litro de agu y unos buenos huevos fritos! y a dormir

#48   #9 pues sera por eso que llego a casa ya con dolor de cabeza... A veces basta con 3 o 4 cervezas. En fin, mi "truco" es beber mucha agua (si es posible, durante la noche) y al llegar a casa un iboprufeno, por que ya llego con dolor de cabeza, y no se va durmiendo. Si, mi higado me debe odiar por ello.

#49   Empiezo por beber tres cubatas, luego pido dos, mas tarde uno solo...,
He llegado a la conclusión de que conforme voy bebiendo menos, mas borracho estoy
y peor es la resaca.

#50   #24 si te follan, creo que también estás jodido (nunca mejor dicho)

#51   Con el agua el alcohol se diluye y entra menos en el higado, mas dosificado, y a éste le da tiempo a tratarlo sin que llegue a la sangre (intoxicación). Cuanta más agua mejor para el hígado, por eso funciona la vitamina b que de hecho es lo que te inyectan en un coma etilico, porque ayuda al higado a trabajar! También decir que no es lo mismo tomarte media botella de cacike en casa que en una discoteca con strobo, un altavoz de 5.000ohm en la oreja y estar gritando toda la noche y haber dormido mal, yo tengo resaca muchas veces sin haber bebido una sola gota.

#52   #44 Yo en mis tiempos, tras tomarme más de 10 copas llegaba a casa y con unos cuantos vasos de agua me ventilaba una lata de atún en aceite de oliva...

Mano de santo!

#53   Si sustituimos el agua de antes de dormir por una bebida isotónica, mejor aún.

Yo al llegar me bebo una botella de 1 litro de aq_ _ _ _ us y al día siguiente es mucho mas liviano.

Eso si, a veces cuesta bebersela entera, y las varias visitas al baño durante la noche no te las quita nadie.

Y si aun así te levantas con resaca, un botellín fresquito en ayunas te la quita toda

Otro truco es levantarse a las 6 de la tarde, cuando ya ha pasado la mayor parte de la resaca

#54   Lo mejor de esta clase de artículos colgados en menéame es leer la increible cantidad de comentarios de meneantes que demuestran que no se han leido la noticia.

Ejemplo1

Artículo: "La resaca no se debe a la deshidratación"

Comentario: Pues yo me bebo un vaso de agua invertida y pues entonces blablabal y las vitaminas y blabalbla

Resumen: No me leo el comentario y dejo constancia de que soy idiota.

Tiene gracia, de los 50 y pico comentarios creo que ni uno solo comenta el factor inmunológico del que habla la noticia, sólo os habéis afanado en comentar lo genial que es vuestro método para no tener resaca (y quedar como un idiota).

Great Job!

#55   "Grupo de investigación de la resaca producida por el alcohol", fuera vengadores, tengo nuevos héroes.

#56   #54 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20712596

"Research on human subjects analyzing blood and urine samples determined biological correlates that may explain the pathology of alcohol hangover. These analyses showed that concentrations of various hormones, electrolytes, free fatty acids, triglycerides, lactate, ketone bodies, cortisol, and glucose were not significantly correlated with reported alcohol hangover severity. Also, markers of dehydration (e.g., vasopressin) were not significantly related to hangover severity. Some studies report a significant correlation between blood acetaldehyde concentration and hangover severity, but most convincing is the significant relationship between immune factors and hangover severity. The latter is supported by studies showing that hangover severity may be reduced by inhibitors of prostaglandin synthesis. Several factors do not cause alcohol hangover but can aggravate its severity. These include sleep deprivation, smoking, congeners, health status, genetics and individual differences. Future studies should more rigorously study these factors as well as biological correlates to further elucidate the pathology of alcohol hangover."

Esa es una de la maravillosas investigaciones, seguro que realizadas con fondos públicos (y posiblemente haya por ahí algún grupo serio, investigando sobre control de la proliferación celular, comiéndose las patitas como los pulpos), que acaban en una perogrullada. El índice de impacto de los autores es lamentable, y la señora Marta Palomo, autora del artículo, debería haber buscado alguna fuente algo más seria.

#57   A los que decis que es falsa esta noticia basandoos en vuestras experiencia personales os digo que tururú.
Vuetras pruebas carecen de ningún rigor científico, los estudios que citan en el artículo si.
Yo me he trincado muchas copas a lo largo de muchos años y he probado de todos y no existe un patrón claro. Con o sin vitaminas, bebiendo agua antes, durante, despues ... da igual. Unos días tenía más resaca y otros menos, independientemente de las artimañas realizadas.
Así que si no quieres tener resaca, no bebas, es la única solución. Y si no quieres renunciar a beber pues te jodes y la aguantas.

#59   Yo tengo un truco que me funciona bien... si he bebido bastante lo que hago es, si mi estomago me lo permite, es decir si no tengo nauseas o preveo que podría tenerlas, beber mucha agua antes de irme a dormirla, no para evitar la deshidratación, que también, sino para que la absorción de alcohol por mi cuerpo se haga de forma más paulatina. A la mañana siguiente me levanto menos deshidratado y con menos resaca que si no lo hago.

#60   #19 me reafirmo en lo dicho. Actualmente la mayor causa de resaca es el garrafón. 2 copas de garrafón son suficientes para q te anulen el cerebro y al día siguiente tengas un resacón tremendo.